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Yoga und Krebs
Yoga und Krebs -
von der Ohn-macht in die Macht
Yoga kann deinen Genesungsprozess aktiv unterstützen und dir helfen, dich wieder ganz zu fühlen. Als zertifizierte Yoga und Krebstrainerin mit onkologischer Zusatzausbildung, weiß ich ganz genau, welche Bedürfnisse nach einer Krebsdiagnose da sind und wie wir ihnen gerecht werden können. Selbst wenn du körperlich überhaupt nicht in der Lage bist, kann Yoga dich auf energetischer Ebene mithilfe von einfachen Übungen und positiven Visualisierungen in deinem Prozess begleiten.
Yoga und Krebs:
- kann deinen Genesungsprozess aktiv unterstützen und dir helfen, dich wieder ganz zu fühlen.
- vereint das medizinische Wissen über Krebserkrankungen mit der Wissenschaft des Yoga zu einem einzigartigen Konzept, das bereits viele Teilnehmer persönlich erfahren konnten. Die Methode berücksichtigt die unterschiedlichen Stadien der Therapie wie Chemotherapie, Bestrahlung, Rehabilitation.
- ist auf die besonderen physischen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen mit und nach Krebs zugeschnitten und berücksichtigt typische Nebenwirkungen der Therapie wie Fatigue, Osteoporose, Lymphödeme, usw.
- unterstützt dich darin, an Kraft und Flexibilität zu gewinnen, den eigenen Körper wieder besser zu spüren, deine innere Ruhe zu finden, außerdem wird das Immunsystem stimuliert.
- wird nur von qualifizierten und zertifizierten Trainer:innen der Kammler Akademie unterrichtet.
Wichtiger Hinweis:
Das von uns angebotene Yoga ist eine nicht heilkundliche Tätigkeit. Es findet keine medizinische Diagnosestellung oder Behandlung statt. Wir diagnostizieren keine körperlichen oder seelischen Krankheiten und führen keine Heilbehandlungen durch. Unser Angebot ersetzt deshalb keine medizinische Behandlung eines Arztes oder Heilpraktikers.
"Ich habe den Immunflow gelernt, den ich jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen übe. Ich fühle mich seitdem so viel wohler und habe gemerkt, dass ich selbst aktiv für mich sorgen kann. Und das Ganze im Sitzen.
Evelyn schickt dir nach der 1. Stunde ein Video mit der Anleitung. Ich bin einfach nur dankbar.
Petra Fellner, 55 Jahre
Tarife
Übersicht:
10 - er Karte
eine 10- er Karte hat eine Gültigkeit von 4 Monaten.
Sie kostet 180,-- €
5 - er Karte
eine 5 - er Karte hat eine Gültigkeit von 2 Monaten.
Sie kostet 90,-- €
Hausbesuch mit Einzelcoaching
Wenn du eine individuelle Stunde suchst, biete ich dir ein schönes Einzelcoaching an.
Dieses geht über 75 Minuten und kostet 75,-- €
Yoga ist seit 2021 in den S3-Leitlinien bei Krebserkrankungen empfohlen!
Selbstfürsorge
Yoga wird ausdrücklich empfohlen zur:
- Linderung des Fatigue-Syndroms
- Reduktion von Ängsten
- gegen Depressionen
- zur Senkung von Entzündungsparametern
- Steigerung der Lebensqualität
- gegen Ein- und Durchschlafstörungen
- und so viel mehr
Unser Energiekörper
Dieser ist wie auch unser physischer Körper, durch eine Krebsdiagnose geschwächt. Wir schwingen auf sehr niedrigem Niveau. Und hier setzt Yoga an: wir erhöhen unsere Lebenskraft, unser Prana mit Atemübungen, wir verwenden Mudras (einfache Finger und Handhaltungen) auf die Situation abgestimmt, die jeder üben kann - auch wenn körperliche Praxis mal so gar nicht möglich ist.
ASANAS
durch an deine Situation angepassten Körperhaltungen (Asanas) können wir nicht nur deinen Körper stärken und wieder beweglicher machen. Wir arbeiten von Außen nach Innen. Denn jede Asana hat auch eine wohltuende Wirkung nach Innen. Du wirst sehen, dass es dir von Stunde zu Stunde wieder besser geht! Du wirst kräftiger, beweglicher, stärkst deinen Gleichgewichtssinn u.v.m.
Wir üben sanft mit Hilfsmitteln, wie Blöcken, Bolstern, Kissen und Decken. Immer so, wie es für dich an genau diesem Tag möglich ist. Alles ist richtig, genau so, wie es ist.
Yoga macht einfach Spaß - lass uns gemeinsam etwas bewegen!
Yoga hilft - Jeder kann Yoga praktizieren.
Durch gezieltes Nebenwirkungsmanagement werden wir gemeinsam Sequenzen üben, die dir nachweislich helfen, deine Nebenwirkungen zu lindern. Wir üben immer von Außen nach Innen, das heißt, jede Asana hat auch immer eine Wirkung auf unseren Geist und die Emotionen. Jedes Krankheitsstadium findet in meinem Kurs Berücksichtigung. Eine individuelle Herangehensweise, die zu dir und deinem aktuellen Zustand passt. Lass´uns gemeinsam wachsen und du wirst sehen, dass du dich von mal zu mal besser fühlst.
Die emotionale Ebene
Überwindung von Ängsten
Meditation kann auch direkt zur Minderung von Angst beitragen. Techniken der tiefen Atmung und der geführten Visualisierung können genutzt werden, um den Körper und den Geist zu entspannen und das Nervensystem zu beruhigen. In einem entspannten Zustand ist es leichter, eine Distanz zu den eigenen Ängsten zu gewinnen und sie aus einer objektiveren Perspektive zu betrachten. Dies kann eine hilfreiche Methode sein, um die Macht, die Ängste über das Leben einer Person haben, zu reduzieren.
Regelmäßige Praxis
Die regelmäßige Praxis der Meditation hat auch direkte körperliche Vorteile. Stress und Angst sind bekannte Auslöser für eine Vielzahl von körperlichen Beschwerden, von Herzkrankheiten bis zu Verdauungsproblemen. Meditation hilft, den Stresspegel zu senken, was sich positiv auf den gesamten Körper auswirkt. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig meditieren, eine verbesserte Immunfunktion, niedrigere Blutdruckwerte und eine bessere Schmerztoleranz erleben.
Insgesamt bietet Meditation ein mächtiges Werkzeug, um emotionalen und körperlichen Leiden entgegenzuwirken. Durch das Beruhigen des Geistes und das Fördern eines positiven, mitfühlenden Denkens kann der Körper auf tiefgreifende Weise heilen und regenerieren.
Einzigartiges Konzept für deine Gesundheit und Wohlbefinden
Yoga und Krebs Trainerin
Dieses Wissen vereint das medizinische Wissen über Krebserkrankungen mit der Wissenschaft des Yoga zu einem einzigartigen Konzept, das bereits viele Teilnehmer persönlich kennen und lieben gelernt haben. Ich unterstütze dich dabei, wieder in deine Kraft und deine Selbstwirksamkeit zu gelangen - ohne Vorkenntnisse und ohne Überforderung. Wir üben zu jeder Zeit sanft und bewusst.
500+
Teilnehmer erreicht
Harmonie von Körper und Geist und Seele
Unser einzigartiges Konzept fördert die Harmonie von Körper und Geist, um deine Selbstheilungskräfte zu stärken und dich wieder in Einklang zu bringen.
Ganzheitliches Wohlbefinden
Erlebe ganzheitliches Wohlbefinden durch gezieltes Yoga und Krebstraining, das dich in verschiedenen Lebensbereichen positiv beeinflusst.
Wenn du Interesse hast, deinen Weg auch auf ayurvedische Weise begleiten zu lassen, wende dich gerne an die wunderbare Yamuna: https://www.body4soul.de/
Stärkung der Selbstwirksamkeit - Kontrolle zurückgewinnen
Wir fördern deine Selbstwirksamkeit und unterstützen dich dabei, wieder Vertrauen in deinen Körper und deine Fähigkeiten zu gewinnen.
Sanfte Übungen für alle
Die sanften Übungen sind für alle geeignet, unabhängig von Vorkenntnissen oder körperlicher Verfassung, um dich behutsam auf deinem Weg zur Genesung zu begleiten.
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